jak czytac

Gripen dzienki wiem ze byl ten temat milion razy ale niamialem czasu czytac a co do dosrodkowania popatrz na necie jak cristano dosrodkowywuje taj jkaby strzelal wg. mnie to najleprze dosrodkowanie ale w biegu ciezko jest to zrobic jeszcze w dodatku na sredniej jakosci murawie. tak ze sam prubowac musisz i wybrac najelprze pod siebie ulozenie [...]

Jeśli twierdzisz, że zgapiłeś to z innych diet to albo nie umiesz czytać, albo masz urojenia, albo zgapiasz z diety jakiegoś 'miszcza' bo czegoś takiego jak Posiłek,PRZED TRENINGOWY: 1,5h przed siłką - 50g Gainera, 50g Makaronu 200g pokrojonych owoców(np. truskawki) 15g rodzynek,i polane jogurtem 2% tłuszczu?? Posiłek PO TRENINGOWY -bezpośrednio [...]

[...] jest do zrobienia. Pierwszy krok - zapoznaj się z zasadami odżywiania :10 wskazówek żywieniowych (wyszukiwarka i jedziesz) sproboj jeść zgodnie z tymi wskazókwami. A jak jesteś bardziej ambitny to - http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html Równocześnie zadbaj o aktywność fizyczną -jest niemal że niezbędna. Bo po [...]

[...] takich Januszów co nie umią sobie znaleźć info o saa na necie albo sie im po prostu nie chce czytać, nie chce się podpytać doświadoczonych kumpli w temacie i sluchają takie Pawła z dsm, nie mam nic do goscia i wg, zeby nie było bo czasem fajnie gada ale ostatnio cos go zaczeli hejtować ze tyle towaru wbija a wyniki siłowe słąbe jak skurvysyn %-)

Krystianowi chodzi o to ze jak film jest z napisami to trzeba by bylo szybko czytac

Dremor pokaż mi walke Reema gdzie pokazuje że ma dynamit w łapie jak JDS. Czekam :-D no i naucz się czytać ze zrozumieniem bo widzę że masz z tym duże problemy

http://www.youtube.com/watch?v=Qroo8gfA4KI http://www.youtube.com/watch?v=Qj9Y2vH9_0o Umiem czytać ze zrozumieniem, to Ty piszesz jakieś bzdury wyssane z palca. Jak można napisać że JDS ma 5 razy mocniejszy cios od Reema. Wtedy nie ma innej opcji, Reem musi być waciakiem:-) Rozumiem, napisać że Sonnen ma 5 razy słabszy cios od JDS, ale Reem? Imo [...]

śpisz w dzień? że jak przychodzisz ze szkoły to mała drzemka, jeśli tak to główny problem. Dodatkowym powodem może być jedzenie tuż przed snem. Stres, za dużo myślisz;p próbuj się wyluzować;) czasami pomaga jakaś relaksacyjna muzyczka w mp3 podczas zasypiania. A najlepszy dla mnie sposób biorę biologi do ręki zaczynam czytać 10 min i już śpię i to [...]

I tu sie mylisz Nie dowiesz sie nic nowego o JKD jesli nadal bedziesz rozpatrywala JKD jako koncepcje Jesli nie odp na Twoje pytania to wskaz jakie lub je powtorz Slaby 56, to ze w innych sztukach walki kopia i uderzaja to normalne, ale w zadnej innej sztuce walki nie ma takiej pozycji jaka jest w JKD, oraz nie uderza sie tak samo jak w JKD, [...]

następnym razem jak o coś pytasz to zrób to bardziej treściwie, widocznie tylko ja lubie czytać ( i tworzyć :D) długie elaboraty ;] Foty możesz dać

[...] "niekorzystny" oznacza niesprzyjający Najmanowi w obecnej sytuacji, czyli tej , że promował inna galę w takim wypadku dla kazdego zawodnika kontrakt jest niekorzystny, bo w umowie jest wyraznie napisane , ze nie mozna wystepowac na innych galach nie wiem jak mozna bylo to inaczej zrozumiec Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2011-11-25 16:12:08

[...] zawodocow jest typowo z dupy, oni maja armie lekarzy ktorzy robia im badania co tydzien" przestalem czytac, bo padlem ze smiechu :D armie lekarzy, badania co tydzien? jak co miesiac albo dwa sobie robia to jest dobrze. przestan powtarzac mity powstale i zyjace tylko na syfydy :D co do twoich problemow to nie masz zadnych dowodow na to, ze [...]

Jestem mega zdeterminowana bo nie chcę wracać do starych beznadziejnych zasad żywieniowych i wyglądać jak flaczek %-) Staram się czytać wszystkie możliwe artykuły i przeglądać dzienniki innych kobitek ale dopiero od sierpnia będę mogła ruszyć pełną parą bo teraz czeka mnie obrona na podyplomówce + egzaminy i wszystko co najgorsze }:-(

Heh dlaczego od razu odrzucasz ?? Może przeczytałeś o szkutach ubocznych albo ktoś ci naopowiadał niestworzonych rzeczy o nim jak nie chce ci się czytać to masz przeczytaj chociaż to tu masz moje podsumowanie (czyli jak roaccutane wygląda od strony praktycznej, a nie teoretycznej) link: http://www.sfd.pl/temat249778-strona35/#post14 , a tu [...]

[...] w internacie WSOWL więc nie gadaj że się nie da: kupujesz sprzęt do pokoju i pichcisz. Nie urośniesz na żarciu stołówkowym, nawet o tym nie myśl. Nie macie dostępu do jakiejkolwiek kuchenki żeby podgrzać mleko i płatki zalać? Co to za dieta 200 g chleba i 100 g twarogu? Przez cały dzień jesz 4 kromki chleba i pół kostki sera? I jak [...]

[...] chciałbym polecić Doksycyklinę (antybiotyk z grupy Tetracyklin). Po 2 miesiącach stosowania naprawdę są bardzo znaczące efekty. Należy przy jego braniu stosować osłony (jak przy większości antybiotyków) i pić jogurty, a nic się z układem pokarmowym, ani wątrobą dziać nie będzie. Sam antybiotyk nie jest drogi, najdroższe są osłony. lek [...]

ja jem 6 kapsólek dziennie 2 po przebudzeniu 2 po treningu i dwie przed snem popijam wodą wczesniej popijalem szejkami ale lepiej sie czuje jak popijam woda puszka 440 kapsólek treca to chyba 50 złotych a starczy na bardzo długo ...powiem tak kiedy bylem otyły chciałem schudnac robic redukcyjne diety wtedy myslałem ze hmb mi cos da i nie dało nic [...]

ja jem 6 kapsólek dziennie 2 po przebudzeniu 2 po treningu i dwie przed snem popijam wodą wczesniej popijalem szejkami ale lepiej sie czuje jak popijam woda puszka 440 kapsólek treca to chyba 50 złotych a starczy na bardzo długo ...powiem tak kiedy bylem otyły chciałem schudnac robic redukcyjne diety wtedy myslałem ze hmb mi cos da i nie dało nic [...]

[...] jest dobry, ale i tak nic z tego nie wyjdzie - nawet jeżeli ktoś napisze sensowne info to i tak połowie ludzi nie będzie się chciało tego czytać, a druga połowa będzie miała jakieś swoje teori i itak założy nowy temat. Prosty pprzykład - jest topic "Therma Pro" jest w nim wszystko na temat tego popularnego termogenika. A tu co chwila [...]

proponuje usunac temat i stwozyc nowy z ocenami bo takich wypowiedzi jak ta powyzej bedzie jeszcze wiele ludzie chyba czytać nie potrafią albo zachłanność im oczy zasłania